友だちの永沢英さんのFB投稿を読みました。

友だちの永沢英さんのFB投稿を読みました。

「フレイル」という言葉は、初めて聞きました。

「加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱性が出現した状態」という意味のようです。

このような状態にならないためには、支援される方ではなく、支援する方になることが重要であると思っています。

以下は、永沢英さんの投稿です。

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いま福祉の分野ではフレイルがいわれています。

厚生労働省の報告書ではフレイルは「加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、

複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱性が出現した状態であるが、

一方で適切な介入・支援により、生活機能の維持向上が可能な状態像」といわれています。

高齢者は日常的に運動、文化活動、地域活動の3つをおこなうとフレイルリスクが軽減できるといわれています。つまり介護予防につながります。

https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/frailty/index.html