2024年1月1日 / 最終更新日時 : 2024年1月1日 miyake コラム 2024年の抱負 2024年の抱負です。 １。持続可能な健康を維持するための新しい食事習慣の定着 昨年末の入院時の栄養士さんの指導で、下記の2点の指摘を受けました。 ①油物が好きなので、とりすぎる傾向があるので管理をする。 ②塩分の摂取量 […]
2023年12月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 miyake コラム 12/15から16日間入院したときの気づきです。 人生初の長期（16日間）の入院をした時の気づきその１です。 12/15から12/30まで、川崎幸病院に入院しました。 https://saiwaihp.jp その非日常の体験について、備忘のための記録を残したいと思います […]
