たっちゃんテニスを1年ぶりに再開
たっちゃんテニスを1年ぶりに再開できました。
理由は、左膝が、テニスをしても痛くなくなったためです。
同じように膝痛でお困りの方々もいらっしゃると思いますので、この1年間の流れを共有したいと思いました。
１。昨年8月に左膝が痛くてテニスができなくなりました。
２。テニスをライフワークにしたいと思っていましたので、それなりにショックでした。
３。最初は、10年以上、整体でお世話になっている、天才「大沼先生」になんとかしてもらえないかなあと思いました。
でもうまく改善できませんでした。
４。次は、針に行きました。こちらも２〜３回行きましたが、あまり効果がありませんでした。
５。そして、整形外科に行きました。こちらも２ヶ月くらい通いましたが、効果が見られませんでした。
６。この辺りで、なるべくたくさん歩くをやめて、なるべく歩かないで電動自転車を使うことにしました。理由は、歩くと痛みがあったためです。
７。コンドロイチン も飲みました。こちらは、痛みが増幅したのでやめました。
８。その後、サントリー「ロコモア 」を飲み始めました。即効性は、ない感じですが、徐々に痛みが無くなっていきました。
９。なるべく歩かず、電動自転車を使う生活が続きました。
１０。そしてコロナが始まり、7月になった頃、「テニスできるのとちゃう？」と思うようになりました。
１１。7/24に３試合（１試合４ゲーム）を楽しめました。
テニスの再開を一緒に喜んでくれた、関さん、そうちゃん、工藤さん、ひーちゃん、くろみみさん、日野さんに感謝です。
